Körperorientierte Begleitung
Nach belastenden Erfahrungen kann sich der eigene Körper zeitweise fremd oder unsicher anfühlen. Ich begleite Menschen dabei, wieder in einen behutsamen Kontakt mit ihrem Körper zu kommen, in ihrem eigenen Tempo und orientiert an ihren individuellen Bedürfnissen. Meine Arbeit verbindet Gespräche mit Ansätze der Nervensystem-Regulation, Körperwahrnehmung und sanften Bewegungen, direkt bei Ihnen zu Hause.
Wobei ich unterstütze
bei innerer Unruhe, Anspannung oder Ängsten
bei Erschöpfung oder Rückzug nach belastenden Phasen
wenn das Vertrauen in den eigenen Körper verloren gegangen ist
in Übergängen nach Klinik- oder Therapieaufenthalten
Behutsame therapeutische Begleitung in Ihrem vertrauten Umfeld
Professionelle Begleitung
Als ausgebildeter Tanz- und Bewegungstherapeut habe ich in psychiatrischen Kliniken und Altersresidenzen Menschen auf dem Weg zu mehr Gesundheit begleitet. Als Coach habe ich im Auftrag der IV Menschen nach einem Klinikaufenthalt in der beruflichen und sozialen Integration unterstützt. In 2026 habe ich zudem die Ausbildung zum NeuroRe Practitioner absolviert.
Ablauf einer körperorientierten Begleitung
In einem ruhigen Umfeld Ihrer Wahl beginnen wir mit einem Gespräch. Gemeinsam betrachten wir das Thema, das Sie mitbringen. Dabei kann es sich beispielsweise um eine belastende Situation handeln, in der Sie künftig anders reagieren möchten, oder um ein inneres Erleben, das Sie gerne verändern würden. Im weiteren Verlauf richten wir die Aufmerksamkeit auf Gedanken und Gefühle, auf das, was sich im Körper zeigt, und darauf, ob eine Bewegung gerade wohltuend oder bestärkend sein kann.
Ich begleite Sie achtsam und neurosensitiv und verbinde dabei fundiertes Fachwissen mit meinen beruflichen und persönlichen Erfahrungen. Ihre Selbstbestimmung und Ihre persönlichen Grenzen stehen in unserer gemeinsamen Arbeit stets im Mittelpunkt.
Rahmen & Kosten
Die Sitzungen finden in Ihrem vertrauten Umfeld statt - bei Ihnen zu Hause oder in Ihrer Residenz
Einzelsitzung (60–75 Min): 160–200 CHF
Wegspesen nach Vereinbarung
Begleitpakete auf Anfrage
Umfang und Frequenz der Begleitung werden gemeinsam und ohne Verpflichtung abgestimmt
Auf Wunsch können Angehörige einbezogen werden
Was entstehen kann
Klientinnen und Klienten beschreiben nach körperorientierten Begleitungen, dass sie mehr Orientierung und Präsenz bei sich selbst wahrnehmen, sich weniger ausgeliefert fühlen und mehr Sicherheit im gegenwärtigen Moment erleben.
Kontaktieren Sie mich für ein unverbindliches Erstgespräch